Mises à jour sur l’adoption

Vous cherchez une collation facile et économique ? Essayez ces pois chiches rôtis à l’ail et au chili! Non seulement ils sont pleins de saveur, mais chaque portion fournit 8 g de protéines et ne coûte que 0,51 $.

Ce dahl de lentilles rouges classique est non seulement délicieux et réchauffant, mais il offre également une valeur incroyable – il ne coûte que 1,29 $ par portion (avec du riz) et contient 14 g de protéines par portion d’une tasse !

Cette crème brûlée riche et crémeuse fait preuve de compassion, ne contient pas d’allergènes, respecte le budget et déborde de saveur.

Réchauffez-vous cet automne avec un copieux bol de soupe minestrone. Rempli de légumes frais et plein de saveur, ce n’est pas seulement sain et durable – c’est un repas qui fait preuve de gentillesse envers les animaux d’élevage.

Vous êtes à la recherche de la parfaite gâterie d’automne? Essayez ce gâteau au café à la courge au caramel avec un glaçage à l’érable, créé par notre talentueuse spécialiste culinaire, la chef Amy Symington!

Vous cherchez un plat réconfortant qui soit à la fois délicieux et respectueux des animaux? Essayez cette recette de macaronis au fromage de patate douce et de tournesol!